Ingredientes
- 300 gramas de músculo ou acém cortado em cubos médios
- 300 gramas de abóbora picada
- 100 gramas de vagem picada
- 1 cenoura picada
- 1 cebola cortada em cubos
- 1/3 de talo de alho-poró
- Caldo de carne (caldo de legumes ou água)
- 1 colher de sopa de manteiga
- 1/2 limão
- Ervas a gosto
- Sal e pimenta-do-reino a gosto
- Azeite para refogar
Modo de preparo
- Reúna todos os ingredientes;
- Tempere a carne com sal e pimenta-do-reino antes de colocar na panela e reserve;
- Aqueça uma panela de pressão com um fio de azeite;
- Coloque a carne na panela aquecida para selar até dourar dos dois lados;
- Adicione a cebola, a cenoura, a abóbora e misture para refogar;
ReceiteriaDespeje o caldo de legumes ou água na panela até cinco dedos acima de todos os ingredientes;
- Ajuste os temperos, tampe a panela e cozinhe por 20 minutos após pegar a pressão;
- Deixa a pressão sair, retire a tampe, acrescente a vagem para cozinhar por 3 minutos;
- Finalize com meio limão espremido, ervas e uma colher de sopa de manteiga;
- Sirva e bom apetite!